Schutzkleidung für Judoka

Rashguards erfreuen sich im Judo immer größerer Beliebtheit. Sie schützen die Haut, bieten zusätzlichen Komfort und absorbieren Schweiß. In diesem Artikel erläutern wir die Vorteile, die Größenangaben, die Pflegehinweise und wann ein Rashguard sinnvoll ist.

Was ist ein Rashguard?

Ein Rashguard ist ein eng anliegendes Sportoberteil aus dehnbarem, schnelltrocknendem Material (oft Polyester mit Elasthan). Ursprünglich von Surfern und Ringern verwendet, ist er heute auch im Judo beliebt und wird von Frauen und Männern getragen.

Vorteile eines Rashguards

• Schutz: Verhindert Hautirritationen und verringert das Verbrennungsrisiko bei Bodenarbeiten.

• Hygiene: Absorbiert Schweiß und verhindert, dass Ihr Judoanzug zu schnell schmutzig wird.

• Muskelunterstützung: Kompression fördert die Durchblutung und reduziert Muskelvibrationen.

• Wärme: Halten Sie Ihre Muskeln während des Aufwärmens und in den Pausen warm.

Größen und Passform

Rashguards gibt es unisex oder speziell für Frauen. Messen Sie Ihren Brust- und Taillenumfang und konsultieren Sie die Größentabelle. Ein Rashguard sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden oder einengen.

Wartung

• Waschen: Bei 30 °C mit ähnlichen Farben waschen. Feinwaschmittel verwenden, keinen Weichspüler.

• Trocknen: Lufttrocknen. Trockner und Bügeleisen vermeiden.

• Aufbewahrung: Zusammengefaltet an einem trockenen Ort lagern; vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Wann trägt man ein Rashguard?

• Unter Ihrem Judoanzug: Besonders bei Bodenübungen oder an kalten Tagen.

• Unabhängiges Training: Beim Krafttraining, Yoga oder anderen Mattenübungen.

• Wettbewerbe: Oft für Jugendliche erlaubt, aber bitte die Regeln beachten.

Unisex- vs. Damenmodelle

Damenmodelle sind etwas figurbetonter und haben oft kürzere Ärmel. Unisex-Modelle sind gerade geschnitten. Wählen Sie den Stil, der am besten zu Ihrer Figur passt.

Abschluss

Ein Rashguard bietet Komfort, Schutz und Hygiene beim Judo-Training. Bei richtiger Größe und Pflege hält er lange. Entdecken Sie unsere Rashguards oder lesen Sie unseren Blog über Judohosen und -anzüge für weitere Tipps zur Kleidung.